Главная » Советы родителям » 5 советов сладкого сна
Загрузка...
21:12
5 советов сладкого сна
5 советов сладкого сна Нет — боли и тревоге
Малыш тревожно спит, если его что-то беспокоит: колики в животе (чаще до 3 месяцев), зубки прорезываются (около полугода), заболел. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой — проконсультируйтесь с врачом. Детки постарше могут спать беспокойно от впечатлений, полученных за день. Потому спокойная вечерняя обстановка в доме — залог нормального сна.

Рядом с мамой
Специалисты считают, что до 1,5 лет малыш вполне может спать рядом с мамой и расти благодаря этому спокойным и уверенным в себе. Многие крохи, засыпая, периодически открывают глаза в страхе, что мама ушла. Им так важно ощущать, что самый важный человек рядом. Мамины запах и тепло создают условия для правильного и полноценного психологического развития и лучшим образом сказываются на качестве сна ребёнка. К тому же у крохи всегда есть возможность получать молоко по первому зову.

По правилам
Если ребёнку нет четырёх месяцев, его режим дня только формируется, специально ломать и направлять его не нужно. Чтоб уложить кроху вечером без слёз и истерик, нужно предоставлять ему возможность весь день играть и быть активным,, чтобы к вечеру он валился с ног от усталости. Зато перед сном — табу на шумные игры. Важно, чтобы малыш ложился спать в одно и то же время. Если он привык к засыпать в тишине, тогда выключайте телевизор и телефон. Умойте малыша, почистите с ним зубки, наденьте пижаму, уложите на бочок, прочитайте сказку, спойте колыбельную и попросите закрыть глазки.

Сытый животик

Не укладывайте спать на голодный желудок. Многие малыши засыпают прямо во время грудного вскармливания. Для того, что бы у крохи сформировался свой собственный ритм сна и бодрствования, не нужно его будить, даже если пришло время есть. Если детю 10-12 месяцев нужно попытаться отучить его от ночных кормлений, если этого конечно вы не сделали раньше. Вскоре сон станет непрерывным в течение всей ночи. Деткам, которым больше годика не нужно давать на ночь напитки, которые содержат кофеин. И кормить нужно хотя бы за час до сна.

Без подушек
Ребёнку полезно спать на полу твердом матраце, подушки не рекомендуются до годика в плане безопасности (чтоб малыш не уткнулся лицом и не задохнулся; можно использовать пелёнку, сложенную в 2-4 слоя). После годика удобны прямоугольные подушки из синтетического наполнителя (пух и перо могут вызывать аллергию и неудобны для стирки).

Категория: Советы родителям | Просмотров: 1726 | Добавил: anjela|09.05.2012

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Как справиться с детской ревностью
Рвота у новорожденного
Учим ребенка обращению с деньгами
Найти няню можно быстро, обратившись в агентство
Основные проблемы подросткового возраста