Главная » Советы диетолога » Лечебное питание при истощении
Загрузка...
12:54
Лечебное питание при истощении
Лечебное питание при истощенииЛечебное питание при истощении должно быть высококалорийное, с точным соблюдением времени приема пищи, а это пять - шесть раз в сутки. Порции постепенно нужно увеличивать. Не забывайте красиво оформлять блюда, это будет способствовать улучшению аппетита.

Включайте в свой рацион блюда, которые возбуждают аппетит. Это могут быть разные пряности и специи, острые соусы, соки как овощные так и фруктовые, крепкие бульоны. Иногда можно даже себе позволить сухое десертное или красное вино в небольших дозах.

Жареное жирное мясо при истощении также позволяется. Только обязательно добавляйте кислые или острые приправы. Например горчицу, ломтик лимона или соус с перцем. Если вы хотите, что бы замороженное мясо сохранило все свои питательные ценности, тогда нужно правильно замораживать и размораживать его.

Гарниром к мясу могут быть овощи. Они на столе должны быть в самых разнообразных видах. Варенные и жареные, печеные и тушенные. Также к мясу рекомендуются различные каши, макароны.

Супы готовьте на крепком бульоне. Заправляйте сметаной или желтком, вообще в питании от истощения важную роль играют яйца, в любом виде. Очень хорошо утром натощак пить сырые перепелиные.


Категория: Советы диетолога | Просмотров: 2029 | Добавил: anjela|30.08.2012

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Похудение на 400 грамм в день
Питание при кожных болезнях
Диета на хурме
Шокирующая правда про фаст-фуд
Бессолевая диета