Главная » Советы родителям » Профилактика близорукости у детей
Загрузка...
12:01
Профилактика близорукости у детей

Профилактика близорукости у детейЗрение – это проблемы нашего времени. Уставать и напрягаться заставляют – книги, компьютер и телевизор. Последствием ухудшения зрения является близорукость. Страшно то, что близорукость возникает у наших детей, и очень часто обнаруживается у ребят дошкольного возраста.

С годами зрение не восстановиться, и если в школе минус один, то в вузе может быть и больше минус шести. Низкое зрение на дальнейшую жизнь ребенка может значительно повлиять, даже если вам и удалось остановить близорукость на определенном уровне.

В наше время очень много профессий, которые требуют стопроцентное зрение. Доступ к таким закрывается еще до школы, из-за не своевременно уделенного внимания здоровью глаз ребенка.

Если проводить профилактику близорукости, то этих проблем можно  избежать. Главное уделить большое внимание общему укреплению физического состояния малыша. Это заключается не только в употреблении витаминных и минеральных комплексов, а и в занятиях физической культуры, правильном режиме дня.

Близорукость можно преодолеть и операцией, но она стоит не малых денег и допускаются только лица, достигнувшие восемнадцатилетнего возраста. Но до этого возраста зрение может ухудшиться очень значительно.

Офтальмологи дают полезные советы по профилактике близорукости, к которым родители обязательно должны прислушаться.

1. Нагрузка во время подготовки уроков. Очень хорошо, когда ребенок любит писать, считать и читать, но не нужно разрешать ему утомлять глаза. Время для занятий не должны быть долгими, лучше делать небольшие перерывы. Во время чтения не нужно нарушать обычных правил – расстояние между книгой и глазами, правильная осанка, освещение.

2. Просмотр телевизора. Если вашему чаду нет еще семи, значит смотреть телевизор можно не больше сорока минут в день. Если ребенок старше, специалисты разрешают от полтора до трех часов, но с условием, что через каждые пол часа будет перерыв на пятнадцать минут. Не забывайте и об расстоянии, на котором должен находиться ребенок от телевизора, это не меньше 5 диагоналей экрана.

3. Компьютер. Врачи вообще не рекомендуют детям дошкольного возраста сидеть за компьютером, особенно тем, у кого может быть наследственная предрасположенность. Если вы хотите, что бы у вашего ребенка били здоровые глаза, будьте категоричны. Для учеников младших классов разрешается всего лишь пятнадцать минут проводить возле компьютера, старшим до двух часов, но опять же с перерывами.

Выполнение постоянных упражнений для профилактики близорукости дает прекрасный эффект. Никогда не ленитесь выполнять их с ребенком, этим вы подадите своему малышу прекрасный пример, а также окажите и себе очень хорошую услугу – расслабите свои глаза. Самые обычные упражнения для глаз украдут у вас немного времени, всего-то 10 минут, зато принесут несравненно большую пользу.
 

Категория: Советы родителям | Просмотров: 1346 | Добавил: anjela|26.01.2014

Также рекомендую Обратить Внимание на следующие Статьи:

Выбираем подгузники для малыша
Когда начинать чистить зубы ребенку?
Поллиноз у ребенка
Почему в моче у ребенка появляется ацетон
Как выбрать матрас для ребенка